Extratag
Die faszinierende Weltstadt Rom ist der Startpunkt der südlichen Via Francigena sowie der Endpunkt der aus Nordeuropa kommenden Via Francigena. Wir empfehlen Ihnen unbedingt einen Extratag zur Besichtigung Roms einzuplanen. Gerne geben wir Ihnen Tipps für die besten Stadtrundgänge, einschl. dem Stadtrundgang ab dem Petersdom (Endpunkt der nordeuropäischen Via Francigena) bis zum Tor der Via Appia im Süden Roms. Von dort startet dann Ihre Wandertour auf der ‘Via Francigena del Sud’.
Hotel*** – Rom
Entfernung: etwa 10 km. Gehzeit: 3-4 Std. (mehrere Optionen)

Tag 1 – Individuelle Anreise 
Ankunft in Rom. Je nach Ankunftszeit können Sie eine Besichtigungstour durch die Metropole machen.
Hotel*** – Rom
Gehzeit: 1 Std. + Besichtigungszeit

Tag 2 – Auf der Appia Antica von Rom nach Castel Gandolfo 
Heute startet Ihre erste spannende Etappe auf der Via Francigena del Sud (empfohlener Startpunkt: Kolosseum). Sie folgen der römischen Via Appia und entdecken einige der berühmtesten Bauten der Welt, eine echte Wanderung durch die Geschichte! Vom Stadtzentrum Roms wandern Sie nach Süden zur Porta San Sebastiano, eines der alten römischen Stadttore. Ab hier folgen Sie der Via Appia Antica auf dem antiken Straßenpflaster aus Rom hinaus durch eine einzigartige Landschaft. Auf den ersten 10 km kreuzen antike Zeugnisse der glorreichen Vergangenheit Roms Ihren Weg, wie u.a. Geta‘s Grab, die Grabstätte von Priscilla und das Mausoleum der Cecilia Metella. Schließlich erreichen Sie die Stadt Frattocchie. Hier verlassen Sie die antike Via Consular und wandern weiter nach Castel Gandolfo, die hoch oben auf einem Hügel gelegene Sommerresidenz der Päpste und Ihr heutiger Zielort.
B&B – Castel Gandolfo
Entfernung: 20-26 km. (je nach Startpunkt). Gehzeit: 5-7 Std. + Besichtigungszeit. Höhenunterschied: + 450 m/- 50 m

Tag 3 – Von Castel Gandolfo nach Velletri 
Von der historischen Altstadt in Castel Gandolfo folgen Sie der Via Pio XI und der Via Galleria di Sopra und genießen dabei eine herrliche Aussicht auf den Lago Albano und die Wälder. Am römischen Amphitheater gehen sie nach rechts in Richtung des Zentrums von Albano Laziale. Von dort wandern Sie durch dichten Wald am Lago Albano entlang. An einigen Stellen auf dem Wanderpfad treffen Sie auf die antiken Überreste eines (vermutlich) Kanalsystems in opus reticulatum (diamantförmige Ziegel aus Tuffstein). Nach 5 km treffen Sie auf die Provinzstraße und folgen hier erneut einem Waldpfad in Richtung Nermi, am gleichnamigen See gelegen. Es geht dann parallel zur Provinzstraße weiter nach Süden. In Clivo Formello biegen Sie nach links und wandern für 5 km durch den Wald bis nach Velletri. Hier erreichen Sie schließlich Ihr zentral gelegenes Hotel.
B&B – Velletri
Entfernung: 20 km. Gehzeit: 5,5 Std. + Besichtigungszeit. Höhenunterschied: + 450 m/- 500 m

Tag 4 – Von Velletri nach Cori
Nach einem entspannten Frühstück wandern Sie von Velletri nach Osten. Hier gibt es zwei Routen entlang der Via Francigena, einschl. der antiken Via Appia, hinunter auf die Ebene. Wir empfehlen die Route in die wunderschönen Monti Lepini. Der erste Streckenabschnitt erfolgt entlang der Via Ferruccio Parri und Via delle Corti. Sie verlassen Velletri und wandern in Richtung Via di Cori und SP3. Sie kommen am Lago Giulianello vorbei und durchqueren die gleichnamige Stadt. Dann wandern Sie auf einem malerischen Weg durch die Colle Illirio, vorbei an verschlafenen Gehöften. Schließlich erreichen Sie die antike Stadt Cori mit dem atemberaubenden Herkulestempel am Berghang, Ihr heutiges Tagesziel.
B&B – Cori
Entfernung: 22-25 km. Gehzeit: 4-6 Std. + Besichtigungszeit. Höhenunterschied: + 350 m/- 300 m

Tag 5 – Von Cori nach Norma, vorbei an Ninfa und der Abtei von Valvisciolo nach Sermoneta
Die heutige Etappe führt Sie durch einen der sehenswertesten Landstriche der Region Lazio. Sie wandern durch die Hochebenen sowie am Rande der Monti Lepini entlang. Vom auf einem Hügel gelegenen Norma wandern Sie auf einem antiken, gepflasterten Weg hinunter bis zur Provinzstraße. Nächstes Ziel ist dann die Zisterzienserabtei Valvisciolo, ein wunderbares Beispiel der romanisch-gotischen Architektur. Danach folgen Sie der Via Vigna Riccelli und der Via Sermoneta. Ein antiker Weg führt Sie hinauf in die Hügel bis ins wunderschöne mittelalterliche Dorf Sermoneta. Sie schlendern durch die historischen Gassen der Altstadt bis zum imposanten herrschaftlichen Schloss Caetani mit seinen mächtigen Wällen.
B&B – Sermoneta
Entfernung: 17-24 km. Gehzeit: 5-7 Std. Höhenunterschied: + 250 (550) m/- 400 (700) m

Tag 6 – Von Sermoneta nach Sezze (mit Zusatzroute durch Bassiano)  
Heute steht nur eine kurze Wanderung auf dem Programm, es gibt jedoch auch eine lange Variante: die herrliche Rundwanderung durch das historische Dorf Bassiano. Am Ortsausgang von Sermoneta führt Sie ein Feldweg durch die Hügel. Auf dem Weg nach Sezze, von wo aus Sie die Ebene bis zur mystischen Landspitze Circeo überblicken können, eröffnet sich Ihnen eine idyllische Landschaft mit Sonnenblumenfeldern und grasenden Rinderherden. Der Legende nach wurde die Stadt Sezze von Herkules gegründet, der dort nach der Eroberung der Laistrygonen, vorbeikam. Die Stadt hatte ihren lateinischen Ursprung vermutlich im Gebiet von Volschi und wurde dann der direkten Kontrolle Roms unterstellt. Zwischen Sezze und den Nachbarstädten kam es zu unzähligen Schlachten, vor allem gegen Priverno. Daher wurde Sezze unter den Römern zur befestigten Stadt. Im Jahre 382 v. Chr. wurde Sezze lateinische Kolonie. Nach der heutigen Etappe empfehlen wir den Besuch im archäologischen Museum der Stadt.
B&B – Sezze
Entfernung: 15-24 km. Gehzeit: 5-8 Std. Höhenunterschied: + 350 (700) m./- 300 (650) m

Tag 7 – Von Sezze nach Fossanova 
Auf der heutigen (kurzen) Wanderung gibt es unterwegs viel Interessantes zu entdecken! Am Ortsausgang von Sezze wandern Sie am Berghang entlang. Sie genießen herrliche Aussichten über die Ebene der Provinz Latina bis zur Tyrrhenischen Küste. Nach etwa 3 km erreichen Sie die Stadt Madonna del Colle, von wo aus die Route weiter durch die Buschlandschaft führt. Nach 1 km treffen Sie auf die gepflasterte Via Sorana. Dann wandern Sie entlang eines Kanals durch die Dörfer der städtischen Gemeinden Colle Rotondo und Ceriara bis zur Stadt Proverno. Es folgt der kurze Abstieg hinunter zur wunderschönen Abtei Fossanova, die Sie bereits aus der Ferne erblicken können. Die Zisterzienserabtei wurde im 12. Jh. im gotischen Stil erbaut und ist definitiv eine Besichtigung wert (auf Anfrage kann man hier auch übernachten). Nach dem Besuch der Abtei sind es nur noch wenige Kilometer bis zu Ihrer Unterkunft in der Nähe des Dorfes Sonnino.
B&B/Agriturismo – Fossanova/Sonnino
Entfernung: 21-25 km. Gehzeit: 6-7 Std. Höhenunterschied: + 100 m/- 400 m

Tag 8 – Von Fossanova in die Berge von Sonnino und hinunter nach Terracina 
Nach dem Frühstück beginnen Sie den langsamen Aufstieg ins malerische Dorf Sonnino. Nach einem kurzen Rundgang und einer Kaffeepause wandern Sie weiter durch eine traumhafte Berglandschaft, Wälder und unberührte Natur. Hierbei haben Sie heute zwei Optionen: Entweder Sie wandern auf direktem Weg nach Monte San Biagio (Abkürzung, s. unten) oder durch den zauberhaften Wald zum Küstenstädtchen Terracina. Diese Variante führt Sie durch den Wald zu einem der interessantesten geologischen Phänomene der Region, der natürlichen Felsformation von Campo Soriano. Dann geht es weiter nach Süden und hinunter nach Terracina. Auf dem Weg in die Stadt lohnt sich der kurze Zwischenstopp am Tempel von Giove Anxur, nicht zuletzt wegen der tollen Aussicht über die Stadt und das Mittelmeer. In Terracina selbst ist die antike römische Via Appia bis heute Hauptstraße und nach Ihrer Ankunft können Sie hier an der Meerespromenade entspannt den Tag ausklingen lassen.
B&B/Hotel*** – Terracina
Entfernung: 20 km. Gehzeit: 5 Std. Höhenunterschied: +/- 50 m

Anmerkung: Für den direkten Weg nach Monte San Biagio wandern Sie hinauf auf den Gebirgspass unterhalb des Monte delle Fate (‘Feenberg’). Dann folgt der stetige Abstieg durch das Tal zum Dorf Monte San Biagio. Von dort ist es nur noch eine kurze Strecke bis zu Ihrem wunderschön gelegenen Agriturismo im Kloster San Magno, wo Sie heute übernachten.

Extra: Rundwanderung durch den Circeo Nationalpark (Tag 8-9) 
Der Circeo Nationalpark befindet sich zwar nicht unmittelbar an der Via Francigena und der Via Appia, ist jedoch vor allem für kulturgeschichtlich Interessierte einen Besuch wert. Das ‘Promontorio del Circeo’ gilt als die sagenumwobene Landzunge der Hexe Circe aus Homers Odyssee. Hier gibt es eine herrliche Rundwanderroute: Vom kleinen Städtchen San Felice Circeo geht es bis zur Spitze der Landzunge (polygonale Mauern und ein Turm aus der Zeit der Tempelritter bezeugen die lange Geschichte von San Felice Circeo). Dort angekommen versteht man auch, warum die Landzunge lange als Insel galt: Sie befinden sich hoch oben auf einem Berg und können das Meer, die Ebene sowie die Seen überblicken.
Hotel***/**** – San Felice Circeo

Tag 9 – Von Terracina zur Abtei San Magno (Fondi) 
Die heutige kurze Wanderroute lässt etwas mehr Zeit zur Erkundung von Terracina. Nach der Stadtbesichtigung wandern Sie nach Norden, entweder auf einer Küstenroute, die den Spuren der Via Appia Antica folgt, oder landeinwärts. Sie folgen zumeist dem Bergrand mit herrlichem Panorama auf die Ebene von Fondi mit dem charakteristischen See im Zentrum. Heute eines der fruchtbarsten und produktivsten Anbaugebiete des Landes, war die Ebene von Fondi im Mittelalter ein Sumpfgebiet mit freilaufenden Büffeln (bis heute wird hier Büffelmozzarella hergestellt). Sie kommen durch das Dorf Monte San Biagio und wandern von dort aus weiter zur Abtei San Magno, idyllisch am Bergrand direkt über der Stadt Fondi gelegen. Hier übernachten Sie in einem komfortablen Agriturismo (oder Unterkunft in der Stadt Fondi).
B&B – Fondi
Entfernung: 22-27 km. Gehzeit: 6-7 Std. Höhenunterschied: +/- 400 m

Extra: Rundwanderung Sperlonga 
An der Küste, direkt unterhalb von Fondi und Itri, liegt das schöne Sperlonga, ein weiß gekalktes Dorf auf einer Landzunge, umgeben von Sandstränden. Sperlonga ist nicht nur bekannt für seine mittelalterliche Altstadt und die herrlichen Strände, sondern vor allem für die nahegelegene Villa des römischen Kaisers Tiberius sowie das Museum, in dem die Odysseus-Sage auf riesigen Marmorstatuen dargestellt ist. Es gibt eine Wanderroute nach Sperlonga oder man verbringt hier einen Extratag zum Entspannen, inklusive leichtem Strandspaziergang zur Tiberius-Villa.
Hotel*** – Sperlonga
Entfernung: 21 km. Gehzeit: 5,5 Std. + Besichtigungszeit

Tag 10 – Vom römischen Fondi ins mittelalterliche Itri
Nach dem Frühstück wandern Sie hinunter in die Stadt Fondi. Nehmen Sie sich hier etwas Zeit zur Besichtigung des römischen Stadtzentrums und des kleinen Museums an der Via Francigena. Die Route folgt dann ungefähr den Spuren der Via Appia. Nach einem verkehrsreichen Abschnitt geht es wieder in die Berge und Sie wandern auf einem der schönsten Abschnitte der Via Appia. Das heutige Tagesziel ist die mittelalterliche Stadt Itri mit der beeindruckenden Festung. Sie übernachten in einem schönen B&B im Stadtzentrum und können die Altstadt besichtigen. Die Gegend ist bekannt für ihre delikaten Tafeloliven, die Sie bei einem erfrischenden Aperitif auf jeden Fall probieren sollten. Am Abend können Sie in eines der zahlreichen Restaurants vor Ort einkehren.
B&B – Itri
Entfernung 15 km. Gehzeit: 4 Std. Höhenunterschied: + 300 m/- 150 m

Anmerkung: Je nach Wunsch kann dies ausgelassen und direkt nach Gaeta gewandert werden.

Tag 11 – Von Itri  hinunter zur Küste bei Gaeta/Formia 
An Ihrem letzten Tourtag wandern Sie von der Stadt Itri hinunter zum Meer. Die kürzeste Route führt direkt nach Formia, ein Hauptknotenpunkt an der Bahnlinie zwischen Neapel und Rom. Wir empfehlen jedoch den Abstecher in die wunderschöne Stadt Gaeta. Das mittelalterliche Gaeta mit seiner imposanten Festung und herrlichen Wanderwegen durch das Naturschutzgebiet Monte Orlando bietet ein herrliches Panorama über das Mittelmeer sowie zahlreiche historische Zeugnisse aus der Römerzeit. Auch in Formia finden Sie ein sehr sehenswertes Stadtzentrum, das auf römischen Fundamenten errichtet wurde. Heute Abend haben Sie dann die Möglichkeit entweder in Formia oder Gaeta zu übernachten.
Hotel***/**** – Formia/Gaeta
Entfernung: 15-25 km. Gehzeit: 4-7 Std. Höhenunterschied: + 50 (250) m/- 200 (400) m

Tag 12 – Individuelle Abreise 
Tourende. Von Formia können Sie mit dem Zug zurück nach Rom (oder anderen Zielort) fahren.

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG

Sie übernachten in charakteristischen, familiengeführten 2/3-Sterne-Hotels (auf Anfrage 4/5-Sterne-Hotels möglich) und komfortablen Agriturismen. Alle Zimmer verfügen über eigenes Bad/WC.

Das Abendessen ist nicht im Reisepreis enthalten. Sie können daher Ihr Abendessen selbst planen und haben freie Auswahl unter den zahlreichen guten Restaurants der Gegend. Sie können auch in Ihrer Unterkunft nach einigen guten Restaurant-Tipps fragen.

Lunchpakete sind nicht im Preis enthalten. Sie können diese jedoch in Ihrer Unterkunft auf Anfrage bestellen oder in den Dörfern Proviant für unterwegs einkaufen. An manchen Tagen können Sie auch in einem Restaurant unterwegs zu Mittag essen.

ANFORDERUNGSPROFIL

Moderat (3): Hauptsächlich leichte bis mittelschwere Wanderungen. Einige lange Etappen mit steilen Aufstiegen auf unbefestigten Wegen. An manchen Tagen sind Verlängerungen oder Abkürzungen möglich.

Fitness: Ein hohes Maß an Fitness und Kondition ist erforderlich. Sie sollten in der Lage sein bis zu 7 Stunden pro Tag auch bei hoher Sonneneinstrahlung oder auf staubigen und steinigen Wegen zu wandern.

Bitte beachten Sie: Im Sommer kann das Wandern durch die Hitze deutlich erschwert werden. Wir raten daher davon ab, diese Reise im Zeitraum zwischen dem 14. Juli und dem 20. August zu buchen.

WANDERWEGE & WEGMARKIERUNGEN

Wanderwege: Die meisten Wanderwege sind recht gut erhalten. Sie folgen hauptsächlich der gut erhaltenen, offiziellen Route der Via Francigena. Ein großer Teil der Route verläuft entlang der sogenannten strade bianche (unbefestigte Wege), leicht zu folgen und generell in gutem Zustand. Unsere Routenbeschreibung wird regelmäßig aktualisiert – ein Feedback Ihrerseits bezüglich des Zustands der Wanderwege wäre uns eine große Hilfe!

Wegmarkierungen: Die meisten Wanderwege sind mit der Beschilderung „Via Francigena“ markiert. Gelegentlich folgen Sie jedoch nicht der markierten Route, sondern den speziell von uns geplanten (interessanteren) Routen. Folgen Sie daher bitte stets den beigefügten Routenbeschreibungen und Wanderkarten. Mit diesem Material ist es immer möglich die Wege zu finden.

LEISTUNGEN

• 11 Übernachtungen – ÜF
• 1 Übernachtung in Rom – ÜF
• 1 Übernachtung in Castel Gandolfo – ÜF
• 1 Übernachtung in Velletri – ÜF
• 1 Übernachtung in Cori – ÜF
• 1 Übernachtung in Sermoneta – ÜF
• 1 Übernachtung in Sezze Romano – ÜF
• 1 Übernachtung in Fossanova/Sonnino – ÜF
• 1 Übernachtung in Terracina – ÜF
• 1 Übernachtung in Fondi – ÜF
• 1 Übernachtung in Itri – ÜF (je nach Wunsch kann dies ausgelassen und direkt nach Gaeta gewandert werden)
• 1 Übernachtung in Gaeta – ÜF
• 1 Übernachtung in Formia – ÜF
• Ausführliches Routenbuch mit Wegbeschreibungen und touristischen Informationen
• Wanderkarten mit Maßstab 1:25.000 oder besser
• GPS-Tracks für jeden Tag
• 24h Telefonische Service-Hotline für die Dauer der Reise
• Gepäcktransfer

NICHT IM PREIS ENTHALTEN

• Ortstaxe
• Visa & Reiseversicherung
• Getränke und Speisen, die nicht im Programm aufgeführt sind
• Touren oder andere Aktivitäten ausserhalb des Standardprogramms
• Trinkgelder
• Ausgaben persönlicher Natur

ANKUNFT & ABREISE

Ankunft: Die Tour beginnt in Rom. In Rom gibt es zwei internationale Flughäfen und regelmässige Zugverbindungen mit anderen italienischen Städten.

Abreise: Die Tour endet nach dem Frühstück in Formia, auf halber Strecke zwischen Rom und Neapel gelegen. Von Formia gibt es regelmäßige Zugverbindungen in beide Städte mit jeweils internationalem Flughafen. Ebenso gibt es regelmäßige Zugverbindungen mit anderen italienischen Städten.

Es ist möglich, in allen Unterkünften der Tour zusätzliche Übernachtungen zu buchen. Aufgrund der Fülle an Sehenswürdigkeiten, empfehlen wir besonders eine zusätzliche Übernachtung in Rom.

Am Ende der Tour können Sie auch einen zusätzliche Übernachtung in Gaeta, in der Nähe von Formia, einplanen. Die malerische alte Stadt verfügt auch über einige schöne Strände. Details und Preise auf Anfrage.

Die Tour kann auch mit einer zusätzlichen Wanderroute durch den Circeo Nationalpark, ein atemberaubendes Felsengebiet zwischen Meer und Ebene gelegen, mit zahlreichen römischen Überresten. Auch ein Extratag in Sperlonga ist empfehlenswert. m Aufenthalt in einem idyllischen Agriturismo auf dem Land verlängert werden. Mehrere hervorragende Unterkünfte verfügbar. Details und Preise auf Anfrage.

Wollen Sie Ihre Wandertour fortsetzen? Dann geht es auf der Via Appia / Via Francigena del Sud weiter bis nach Benevento oder sogar bis nach Bari!